Adelt Studios GmbH Personal Training in Hamburg

Body Focus – Hocheffizientes Personal Training

Schlank, gesund und leistungsfähig in nur
20 Minuten pro Woche

DAS TRAINING:

Jede Trainingseinheit, wird immer 1:1 durch einen Personal Trainer begleitet. Die Trainingsmethoden die angewandt werden, HIT und HIIT ermöglichen ein effektives Training in nur 20 Minuten. Es werden ausschließlich medizinische Trainingsgeräte der Marke MedX verwendet, die auch im Therapiebereich eingesetzt werden. Die Qualität der Maschinen und die Steuerung durch einen Personal Trainer ermöglichen ein absolut sicheres Training. Während des Trainings gibt es keine Ablenkung durch Zuschauer oder laute Musik. So stellen wir sicher, dass Sie ein Training höchster Qualität und Konzentration durchführen, um in 20 Minuten bessere Ergebnisse zu erreichen, als durch ein herkömmliches Training.

IHRE ZIELE:

- Abnehmen: Sie nehmen dauerhaft ab – ohne Jojo Effekt.
- Rückenschmerzen: Sie reduzieren Ihre Rückenschmerzen und lösen Ihre Nackenverspannungen
- Stressabbau: Sie sind gelassener im Alltag.
- Stoffwechsel: Sie steigern Ihren Kalorienverbrauch und optimieren Ihren Zucker- und Fettstoffwechsel.
- Leistungssteigerung: Sie verbessern Ihre Leistung auch in anderen Sportarten oder für Wettkämpfe. 
- Herz-Kreislauf System: Sie halten Ihr Herz gesund und steigern Ihre Ausdauer.
- Anti-Aging: Sie reduzieren Alterserscheinungen und bleiben jung.

DIE PERSONAL TRAINER:

Die Personal Trainer, die Sie trainieren, haben eine medizinische Ausbildung oder eine Trainerausbildung speziell an medizinischen Geräten und jahrelange Trainingserfahrung.

DAS STUDIO: 

Das Body Focus Studio liegt mitten in der Hamburger Innenstadt. Die Räumlichkeiten wurden speziell für das Personal Training konzipiert. Es gibt Einzelumkleiden mit Dusche und in der Lounge können Sie entspannen. Die Trainingsräume sind auf eine optimale Trainingstemperatur von 18°C gekühlt. Sie sind immer alleine im Trainingsraum mit Ihrem Trainer, so bleibt ihre Privatsphäre zu jeder Zeit gewahrt. Wasser und Handtücher erhalten Sie kostenfrei vor Ort.

ÜBER BODY FOCUS:

Body Focus ist das erste Hochintensive Personal Training Studio in Deutschland und wurde 2010 von Mario Adelt gegründet. Ziel ist es, Menschen mit wenig Zeit ein effizientes Training zu bieten und durch Gesundheit und Vitalität die Lebensqualität zu steigern.