Bootbox Köln

Die Idee der Bootbox ist es, mit tollen Erlebnissen zusportlichen Ergebnissen zu gelangen. Wir machen dich mit professionellem Training fit und mit Lachen kerngesund.

Und damit Deine sportlichen Taten schnell zu Resultaten
werden, trainierst Du nicht nur bei zertifizierten Trainern,
sondern in einem kleinen Team aus Gleichgesinnten. Denn
wir wissen: das motiviert garantiert.

In 4 verschiedenen Kursen kannst du genau dein persönliches Ziel erreichen - in kleinen Gruppen, mit Top Trainern. Komm jetzt in die Form deines Lebens und schau bei uns vorbei!

Deine Bootbox Kurse

Burn (Indoor)
We burn and we HIIT hard! BURN ist ein hochintensives Workouterlebnis mit Elementen aus Boxen, Kickboxen & Rudern. Gespickt mit feinen Sprints bekommst du 60 Min. schweißtreibendes HIIT mit großem Sound und viel positiver Energie. We Sweat and Smile - Versprochen! (Fokus: maximale Fettreduktion)

Load (Indoor)
WE Hiit it with heavy loads: Frauen als auch Männer die Lust auf mehr POWER haben erlernen die Technik als auch das Training mit hohen Gewichten. Langhantel, Kettlebells und Klimmzugstange sind unser bester Freund! Aber auch hier geht nichts über ein feines kleines Hiit am Ende jeder Einheit. Wir sagen: Beastmode on! (Fokus: Kraft- und Muskelaufbau)

Flow (Indoor)
Du hast Lust auf mehr Beweglichkeit? Nur 60 Min. Yoga oder Blackrolltraining alleine ist nichts für dich? Boot'n Flow macht dich geschmeidig wie ein Tiger und schlank wie eine Gazelle. Poweryoga, Blackroll & Mobility trifft auf ein exploxives HIIT. Wir finden eine unschlagbare Kombination! Get the Bootcamp Flow. (Fokus: Fettreduktion und Beweglichkeit)

Boot (Outdoor)
Unser BOOT Workout ist unser Herzstück jahrelanger OBC Erfahrungen. Wir präsentieren dir in diesem 60 Min. Feuerwerk aus funktionellem Zirkeltraining die Creme de la Crema an effektiven Übungen um fit zu werden. Aufgelockert durch Specialstunden kitzelt dich dein Trainer durch die hochintensiven Belastungsintervalle. Mit Spass fitter? Yes we BOOT! (Fokus: Fettreduktion und Grundlagenfitness)

Großer Sport, kleine Preise:

-keine Vertragsbindung: Ein Kurs dauert 8 x 60 min, 1 Training pro Woche

- freie Kombinationsmöglichkeiten: Wähle verschiedene Kurse und kombiniere sie,    je nach Trainingsziel

- In - und Outdoor Trainingsmöglichkeiten

- Snacks und Drinks in gemütlicher Eventküche

- preiswerte Alternative zum Personal Training (15€/h)

- kleine Gruppen (max. 12 Bootboxer)

- Neueste Trainingsmethoden von Top ausgebildeten Personal Trainern