Ihr Wohlbefinden liegt uns sehr am Herzen. Dies spiegelt sich im Mediterana 5-Säulen Wellness-Konzept wieder. Und da darf natürlich Ayurveda, als die „Wissenschaft vom Leben“, nicht fehlen. Diese aus Indien stammende Gesundheitslehre und Jahrtausend alte Wissenschaft soll die allgemeine Gesundheit fördern und bestehende Krankheiten lindern.
Die Ayurveda-Therapie basiert dabei auf einem eigenen wissenschaftlichen Weltbild. Im Zentrum der Therapie steht das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele.
Im Ayurveda ist alles aus den fünf bekannten Elementen zusammengesetzt:
1. Raum (Äther)
2. Luft
3. Feuer
4. Wasser
5. Erde
Diese 5 Elemente bestimmen alles in unserer Welt: das Wesen der Steine, Pflanzen, Tiere und Menschen. Der Mensch gilt in dieser Wissenschaft als Mikrokosmos in der Welt. Alle fünf Elemente finden sich auch im Körper des Menschen wieder. Ein Beispiel sind hier die fünf Sinne des Menschen: hören (Raum), sehen (Feuer), riechen (Erde), fühlen (Luft) und schmecken (Wasser).
Das Zusammenspiel aller psychischen und physischen Komponenten im Gleichgewicht wird bei Ayurveda mit dem Konzept der drei Lebensenergien („Doshas“) beschrieben:
Vata = Luft und Äther (Raum)
Pitta = Feuer und Wasser
Kapha = Erde und Wasser
Zu welchem Typ ein Mensch gezählt werden kann, ergibt sich aus den o.g. Doshas, die wiederum aus den fünf Elementen zusammengesetzt sind.
Durch die speziell für das Mediterana entwickelte Anamnese, einem Leitfaden zum Ayurveda Lifestyle, bekommen Sie einen guten Einblick in die Welt des Ayurveda und in Ihre ganz individuelle Dosha-Konstitution.
Ayurveda - Ernährung, Gesundheits- und Lifestyle-Coaching
Unsere Ayurveda-Expertinnen Nina Weber und Faranak Rafiei unterstützen Sie in unserer Ayurveda-Beratung dabei, Ihre Dosha-Konstitution zu erkennen und empfehlen Ihnen wertvolle Tipps und Tricks für Ihr persönliches Wohlbefinden.
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